Service Description

Een zittende workout voor het hele lichaam afgewisseld met enkele staande oefeningen ivm de balans met de stoel als hulpmiddel. Aan bod komt: - Ademhaling - Cardio en fitness - Balans - Meditatie Kleding: Makkelijk zittende kleding, eventueel sokken met antislip of blote voeten. Stoelen zijn aanwezig