Een gezonde & lekkere smoothie, rijk aan nutriënten & vitaminen.
Nog een maand zomer, de perfecte tijd voor een lekkere gezonde geel gekleurde smoothie. Zeker op deze druilerige dag met gemiddeld 21 graden. Wat best prettig voelt na de hittegolf & goed is voor de natuur.
Recept, voor in de blender:
100 gram ananas
100 gram banaan
20 gram verse gember
20 gram verse muntbladeren
100 gram ijsblokjes
Tip, eventueel toevoegen:
1 eetlepel gebroken lijnzaad
1 eetlepel sesamzaad
Zet de blender aan.
Serveer de smoothie wanneer alles goed gesneden & gemengd is in een glas of mok.
Tijdens het drinken:
Ontspan & geniet van het moment.
