top of page

ChairWorkout ism Beijum beweegt

Bijgewerkt op: 3 aug. 2022



ChairWorkout, zitgym,fitness,cardio,sporten,actief,bewegen

Vanaf Woensdag 31 Augustus geven we ChairWorkouts ism Beijum Beweegt!


Een gratis 12-weekse pilot!


Fit waar je zit!

Een workout voor iedereen!


Waar

Trefpunt, Beijumerweg 17, Groningen


Wanneer

Elke woensdag van 19.30 - 20.30 (m.u.v. de eerste woensdag van de maand i.v.m. het Meezingcafé)


Wat

Chair Workout = Zittende en/of staande lichaamsbewegingen met behulp van een (rol)stoel of een ander zitobject


Voor

- Alle leeftijden vanaf 18 jaar

- Iedereen die het leuk vindt om te bewegen & te sporten

- Wanneer je veel zit

- Wilt sporten daar waar je bent & zit

- Iedereen met een hoofdzakelijk zittend beroep

- Office workout

- Bij mobiliteitsklachten, pijn & (Chronische)ziekte

- Bij revalidatie


Aan bod komt

- Balans

- Cardio

- Kracht

- Aerobic

- Yoga

- Rek en strek oefeningen

- Ademhalingsoefeningen

- Meditatie


Info & opgave

of 06 28763254


Grand cafe Trefpunt Beijum Bruist


6 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Comentarios

Obtuvo 0 de 5 estrellas.
Aún no hay calificaciones

Agrega una calificación
Logo_ChairWorkout_Stoelsport_ChairYoga_Stoelyoga_Stoelfitness
bottom of page