top of page
Binnenkort zijn de online video cursussen beschikbaar.Waaronder:- Healthy Lifestyle: ChairWorkout, tips & tricks om je lichaam & geest gezond te maken en/of te houden. Hoe in te passen in het dagelijkse leven etc - Soorten meditatietechnieken, waarin we enkele meditatiesoorten bespreken met een aantal meditaties- Ademhalingscursus, oefeningen voor ontspanning en/of juist voor energie                                  en nog veel meer
Alle programma's
Bovenlichaam
Onderlichaam
Benen
Voeten
Isometrisch
Fitness
Kracht
Senior
Zittend
Balans
Staand
Cardio
Stoel cardio
Geen beschikbare programma's
bottom of page