top of page
wo 07 dec
|Universitair Medisch Centrum Groningen
ChairWorkout MSCNN
Bijkomen in je lunchpauze, een zittende sportsessie
Tijd en locatie
07 dec 2022 12:15 – 13:00
Universitair Medisch Centrum Groningen, Hanzeplein 1, 9713 GZ Groningen, Nederland
Over het evenement
ChairWorkout,
fit overal waar je zit.
Een chairworkout tijdens de lunchpauze.
Een sportsessie met een ademhalingsoefening en een korte meditatie zodat je daarna weer fit kunt werken.
Schema:
- Ademhalingsoefening + aarden
- Warming-up met een cardio
- Kracht en stretchoefeningen
- Cooling down
- Korte meditatie
De workshop + locatie worden door het MSCNN beschikbaar gesteld.
Altijd al willen weten wat een chairworkout kan inhouden?
Meld je aan: Leda Maffei
Lokatie van de zaal wordt doorgegeven bij het aanmelden bij Leda.
bottom of page