top of page

wo 07 dec

|

Universitair Medisch Centrum Groningen

ChairWorkout MSCNN

Bijkomen in je lunchpauze, een zittende sportsessie

ChairWorkout MSCNN
ChairWorkout MSCNN

Tijd en locatie

07 dec 2022 12:15 – 13:00

Universitair Medisch Centrum Groningen, Hanzeplein 1, 9713 GZ Groningen, Nederland

Over het evenement

ChairWorkout,

fit overal waar je zit.

Een chairworkout tijdens de lunchpauze.

Een sportsessie met een ademhalingsoefening en een korte meditatie zodat je daarna weer fit kunt werken.

Schema:

  • Ademhalingsoefening + aarden
  • Warming-up met een cardio
  • Kracht en stretchoefeningen
  • Cooling down
  • Korte meditatie

De workshop + locatie worden door het MSCNN beschikbaar gesteld.

Altijd al willen weten wat een chairworkout kan inhouden?

Meld je aan: Leda Maffei

l.b.maffei@umcg.nl

Lokatie van de zaal wordt doorgegeven bij het aanmelden bij Leda.

Deel dit evenement

Logo_ChairWorkout_Stoelsport_ChairYoga_Stoelyoga_Stoelfitness
bottom of page