Beschrijving van de dienst

Inloggen kan vanaf 5 minuten voor tijd We behandelen een aantal voet, enkel en been oefeningen. Deze oefeningen zijn goed voor de kracht, coördinatie en balans. Daarnaast zijn ze goed voor de doorbloeding en het vochtbalans in de voeten en benen. Voor: Wanneer je minder mobiel bent Rolstoelgebruikers die nog wel wat gevoel in de benen en/of voeten hebben, Als revalidatie Iedereen die (extra) training voor het onderlichaam kan gebruiken. De oefeningen bestaan uit cardio en een aantal mobiliteits-, kracht- en stretch oefeningen. De gehele les is zittend. Nodig: - Een stevige veilige stoel dat op een veilige ondergrond staat. - Rolstoel op de rem - Computer / tablet met internet verbinding - Computer / tablet met een camera - Makkelijk zittende kleding - Blote voeten of sokken met antislip Inloggen kan vanaf 5 minuten voor de start. Wanneer je de oefeningen elke dag ca 10 minuten doet, dan kun je na verloop van tijd positieve ontwikkelingen ontdekken. Als een betere doorbloeding en minder pijnlijke voeten. Boek meteen een sessie of mail bij vragen info@chairworkout.nl

Annuleringsbeleid

Betaalde afspraken gelieve minimaal 12 uur van te voren af te zeggen. Anders zijn we genoodzaakt om de afspraak in rekening te brengen. Boekingen op sponsor basis gelieve maximaal 1 uur voor start te annuleren.

Contactgegevens